Meditation – Sitzen in Stille

Das stets drehende Gedankenkarussel zur Ruhe kommen lassen. Beim Sitzen in der Stille findest du innere Ruhe und Gelassenheit.

Meditieren führt zu  mehr Ausgeglichenheit und hilft in Phasen von Stress ruhiger zu bleiben.

Der Atem begleitet dich immer. Durch üben kannst du deinenv Atem überall einsetzen um Stress vorzubeugen und zu positiven Gefühlen zu kommen.

Am Mittwochabend um 19:30 Uhr sitzen wir im raum310 jeweils gemeinsam.
Ein Einstieg ist jeden Mittwoch möglich. Beim ersten Mal beginnen wir um 18:45 Uhr mit einer Einführung.

Location:
Rapsweg 4
9463 Oberriet

Veranstalter:
Romeo Gächter
info@raum310.ch
079 368 78 23